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1. 컨트롤+M : 미디오로 내보내기
2. 형식 : H.264(압축율 대비 해상도가 좋게 나옴)=>mp4, quicktime=>mov
3. 비트 전송률 설정
CBR : 고정 해상도
VBR : 가변 해상도
1패스 : 한번만 실행, 2패스, 2번 실행
목표 비트 전송률 : 20~30 설정
3. 내보내기 클릭
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